SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wczoraj ogladalismy z chlopakami to xD, mialem isc spac wczesniej i jak.zwykle ale wydaje mi sie ze jestem juz zyebany wiec szybko usne to z 5h pospie progres bedzie

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-13 22:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Swieta i po swietach ja zaraz do amsterdamu uciekam 5h jazdy szybko zleci . Cena ropy u ciebie w niemczech taka sama jak w polsce xD w holandii tez patrzalem to 1.22eur czyli 5.22pln to wyjezdzajac z chaty w pl po 5.23 tankowalem %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-28 09:41:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Yebac ich. Gardze nimi interesuje mnie teraz bayern vs liver i juve rrwanz z atletico akurat w sumie dobrze ze te 1 zmiany, jak 8.5 h to szybko leci dzien wolny ale dzisiaj caly dzien gralem w. Heroes heeh

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-11 22:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaki zawodnik Tanq ? chyba ze rewanz z Materla byłby ciekawy bo wtedy dostął szybko KO nie dał sie rozkrecić Materli %-) z Zawadą bym go widzial z tym co walczy w UFC :) ale on w sumie kategoria 77kg tam samo jak Soldic :) a Dricus juz nie daje rady schodzic do 77kg wiec pewnie 84kg albo catchweight %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-08 21:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tru tru 8-) ...na szybko z pamięci poleciałem ;) ...tak czy siak BardzO ciekawe ziółko; a i update XD ,AlleGro'w XD jest a naród PL pomysłowy ,nie lukałem od 1,5 roku nt. dostępności w tabsach ale jest jednak, ....ja tam mimo wszystko jak mam coś dostępne/mogę to walę roślinkę w większej dawce poprostu;

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-02 00:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znam się na tym nic a nic. Ale tak jest. A co do nie jedzenia np. 8h, lub popularnego ostanio IF'a. Sprawa też jest kontrowersyjna. Gdyby if był taki piękny to dlaczego 95% jak nie więcej kulturystów go nie stosuje. Kulturysci wiedzą co robią, mają naprawdę wielką wiedzę, bo gdyby tak nie było, to połowa z nich by szybko kończyła kariery. Trzeba [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 23:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2022

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zdjecia z klopa na oxygenie zawsze sa super %-) jest mlody, ma czas i urosl bardzo szybko, jak sie nie wypali, to w przyszlosci moze cos podzialac.

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-17 10:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się bieganie w takim szybkim tempie, lubię "przebierać szybko nogami" - taki mocny bieg dużo lepiej mi pasuje od luźnego truchtu, ale dość szybko łapię zadyszkę max tętno jakie złapałem dziś to 173 uderzenia więc słabo, jak do tej pory mój max to 182 uderzenia i to podczas pierwszego dłuższego wybiegania w tym roku, a tak to dochodzę do ~170 z [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 22:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Marcepan, Nut mix, Strawberry 4. Recenzja * Smak 7/10 * Zapach 10/10 * Konsystencja 10/10 * rozpuszczalność 8/10 5. Opinia - Smak jest dobry aczkolwiek wyczuwam delikatnie jakąś mączke stąd nie ma fulla, zapach przyjemny, konsystencja płynna czyli taka jak powinna być, rozpuszczalność nie pełna ponieważ na górze zostaje osad. Kolejny suplement [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-26 17:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] RafalRRRR PODSUMOWANIE TESTU - RÓB FORMĘ NA WIOSNĘ z HITEC: Rozpoczynając niniejsze podsumowanie, chcę podziękować firmie HI-TEC jak i TEAM'owi SFD – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli HITEC Dzięki również chłopakom z testu oraz dla obserwujących wątek. DANE [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 19:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy art o wykoku i szybkości

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie jest perfekcyjne, ale może komuś się przyda. Jest to "kontynuacja" tekstu tłumaczonego przez kolegę wyżej. Kiedy wykonujesz sprint, możesz myśleć o mocy, jako ilości "sile" przekazywanej do ziemi z każdym krokiem. Oczywiście im większa moc tym większą przestrzeń możesz przekroczyć każdym krokiem. To za to [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10854 Data: 2007-12-15 15:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miał- ale do czasu. Gdyby każdy tak agresywnie nacierał jak Rua bez żadnej kalkulacji to by się w końcu wygazował. Może na tym też polegała strategia Brazylijczyka żeby zamęczyć rywala ( choc mogło byc odwrotnie że nie miał kondycji i chciał rywala szybko uspić żeby się potem nie męczyći cięzko powiedzieć). Aczkolwiek fakty są takie że w walce z [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 17880 Data: 2013-05-03 23:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholera wie. Wiem jedno na pewno że jak się bardzo szybko naparza serie w worek albo tarcze to raczej staje się na palcach a nie za każdym razem tym drugim sposobem. Może dlatego jeszcze chodzą Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-06-26 01:07:06 Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-06-26 01:08:01

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 17880 Data: 2013-06-26 01:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wlasciwie jest fitness plażowe athletic ? i czym sie roznia teraz te nowe kategorie kobiece ? fintess bikini vs fit model vs wellness ?* i na koniec pytanie za 100 pkt jak należy interpretować tatuaż zawodnika po prawej stronie (anal intruder) ? - fitness plażowe atletyczne nie doszło w tym roku tylko już kilka lat temu , jest to kategoria [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 16:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy art o wykoku i szybkości

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] swoim piętom, dotknąć ziemi. Kluczowe w tym ćwiczeniu jest trzymanie kolan zablokowanych, gdy skaczesz i lądujesz na ziemi, tak bardzo, by spędzać na ziemi tak mało czasu, jak to możliwe. Wykonuj 20 powtórzeń w serii. Shock Jumps - Znany także jako głębokie lądowanie, albo upadanie postawy~. To, co masz zrobić, to znaleźć pudło o wysokości [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10854 Data: 2007-12-20 23:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamietam jak za czasów Pride się mówiło że jest młody poprawi boks, zapasy, będzie mistrzem na lata. Nie dość że progresu nie było to przez kontuzje był regres. Szybko wyeksploatował swój organizm szkoda chłopa, no ale co zrobić taki sport. Jon Jones ze swoim kontrolowaniem walki pewnie będzie dłużej się cieszył zdrowiem, ale emocji tych co [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 17880 Data: 2013-02-16 12:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xper inaczej się kopie dość szybko na tarcze a inaczej bardzo szybkie 50 kopnięć jak robił np Buakaw. Odnośnie kontuzji, jeśli masz rację to dobrze bo wynika z tego że kontuzji nie nabawili się od opisywanych kopnięć

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 17880 Data: 2013-06-26 15:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, juz nie bd pisac jak mi z "tym czymś"(trądzikiem) źle żebym wiedział jaki rodzaj mam to bym sie cieszył na nosie mam czarne punkty które mi nie przeszkadzają, na polikach zbyt często mi sie nie robią ale jak sie zrobią to przewaznie takie wodne nazywam je wodniaki^^ (w sumie nie powinienem sie z tym cieszyć) jednak na czole mam [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-21 02:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W TRAKCIE TRENINGU, ZAWODÓW Uzupełnianie zasobów glikogenu, poprzez dostarczanie odpowiednich węglowodanów we właściwej formie, będzie ważne zarówno podczas treningu, jak i po jego zakończeniu. Uzupełnianie zasobów glikogenu w trakcie treningu czy zawodów będzie szczególnie istotne w dyscyplinach wytrzymałościowych, ponieważ pozwoli to na [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 11:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO O KREATYNIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niezwykle bezpieczna. W 1999 r w samych Stanach Zjednoczonych zjedzono dwa i pół miliona kilogramów kreatyny. Ten fakt mówi sam za siebie jeśli chodzi o jej bezpieczeństwo, jak również o jej skuteczność. Nic dziwnego, że tyle teraz mamy ogromnych kulturystów na siłowniach! Pomimo jej fenomenalnej popularności ciągle jeszcze krąży wiele [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7211 Data: 2005-03-18 00:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)